Tubuh Ramping Dengan Kunyah Makanan 40 Kali - Saking terlalu lapar ataupun diburu waktu, kita hanya mengunyah makanan sebentar dan langsung menelan dengan harapan kenyang lebih cepat. Padahal, kebiasaan tersebut membuat berat badan meningkat cepat.
Studi yang dilakukan Harbin Medical University di China menemukan bahwa mereka yang ingin memiliki tubuh lebih ramping disarankan untuk mengunyah makanan lebih lama. Mengunyah lebih lama secara signifikan akan mengurangi jumlah kalori yang masuk ke tubuh. Penelitian lebih lanjut terhadap 16 pria ramping dan 14 pria gemuk ditemukan, responden yang mengunyah 40 kali mengonsumsi makanan 12 persen lebih sedikit daripada mereka yang mengunyah hanya 15 kali pada setiap satu sendok makanan. Pasalnya, mengunyah lebih lama mempermudah otak untuk mengirimkan sinyal kenyang ke perut sehingga tubuh tidak perlu makan lebih banyak. Demikian seperti disitat Dailymail, Senin (1/8/2011).
Mengunyah lebih lama juga menurunkan ghrelin, hormon lapar yang bersirkulasi di sistem pencernaan. Faktanya, kadar ghrelin ditemukan lebih rendah pada responden yang biasa mengunyah makanan 40 kali. Penelitian yang telah dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition ini menegaskan, makan lebih lambat merupakan solusi efektif dan sederhana mengatasi masalah kegemukan.
“Makan terlalu cepat sangat berpengaruh terhadap kegemukan. Saat makan terlalu cepat, Anda tidak sadar bahwa Anda telah kenyang. Sebaliknya, saat makan lebih pelan, kita dapat merasakan makanan, mencium aroma, dan merasakan teksturnya, yang membuat Anda lebih memerhatikan apa yang Anda makan dan seberapa banyak. Hasilnya, Anda akan kenyang lebih lama,” tutup Catherine Collins, Kepala Diet St George’s Hospital, London.
Inilah 6 Alasan Suami Enggan Pakai Cincin Pernikahan - Suami berkelit mengenakan cincin pernikahan ialah pilihan, tapi ada baiknya bila istri tidak keburu berpikiran negatif terhadap kelakuan suami di luar rumah. Sebab, suami yang enggan mengenakan cincin pernikahan belum tentu berniat “bermain api” dengan wanita lain.
Bisa jadi, suami memilih meninggalkan cincin pernikahan di rumah karena alasan tertentu. Apa sajakah alasan itu? Berikut, seperti dikutip Allwomensstalk.
Alergi Alergi ialah alasan paling umum untuk tidak mengenakan cincin pernikahan dalam keseharian. Anda tentu tidak menginginkan suami menggaruk jari manisnya terus menerus, bukan?
Ukuran tidak tepat Salahkan berat badan jika cincin suami menjadi kekecilan maupun kebesaran. Saat dia menggemuk, jarinya pasti juga ikut membesar. Alhasil, cincin yang masih tersemat akan mengganggu aktivitasnya.
Tidak senang pakai cincin Apa jadinya jika semua pria yang telah menikah melontarkan alasan ini? Seharusnya mereka tahu bahwa cincin pernikahan ialah sebuah mahakarya, tapi ada baiknya istri tidak memaksakan kehendaknya.
Mengganggu aktivitas keseharian Desain cincin pernikahan untuk aktivitas keseharian membuat suami harus melepas dan memasangnya kembali beberapa kali dalam sehari. Ini jelas tidak praktis dan terkesan mengganggu.
Pekerjaan Tidak memungkinkan bagi dokter bedah untuk mengoperasi selagi mengenakan cincin, membahayakan dengan kemungkinan tertinggal di bagian tubuh pasien yang dioperasi. Begitu juga dengan para tukang bangunan dan tukang pijat, misalnya.
Kepercayaan pribadi Salah satu alasan penting mengapa sebagian suami enggan memakai cincin pernikahan adalah mereka berpikir untuk “tidak perlu menunjukkan kepada semua orang bahwa mereka telah menikah”. Bagi mereka, saat Anda berdua saling mencintai dan mendukung, serta mampu berkomunikasi dengan baik, maka cincin pernikahan tidak terlalu penting lagi.
Inilah Barbie Termahal di Dunia Terjual Rp 2,5 miliar - Bagi setiap anak perempuan, boneka Barbie adalah hal yang patut untuk dimiliki. Begitu pula dengan Barbie istimewa yang satu ini. Dilengkapi dengan kalung dan cincin bertahtakan berlian pink, Barbie istimewa ini dibanderol seharga US$ 300 ribu (Rp 2,5 miliar). Kalung fantastis itulah yang membuat sang Barbie menjadi yang termahal di dunia. Info Barbie lainnya Barbie Yang Imut Kini Jadi Cewek Nakal & Inilah Boneka Barbie Khusus Dewasa [ PIC ]
Boneka ini dibuat untuk merayakan hari jadi Barbie ke-50. Produsen Barbie, Mattel menggaet perancang perhiasan ternama, Stefano Canturi dalam proyek spesial ini. Untuk melengkapi tampilan mewahnya, Mattel juga melengkapi Barbie ini dengan balutan gaun hitam dan sepatu stileto berwarna senada.
Boneka yang hanya diciptakan satu di dunia ini telah laku terjual di rumah lelang Christie di New York, Amerika Serikat, baru-baru ini. Seluruh hasil penjualannya pun telah disumbangkan kepada sebuah yayasan penelitian kanker payudara
Cara Menghitung Jumlah Weton Ala Hitungan Jawa - Buat orang jawa mengetahui weton amatlah sangat penting, Karena weton sangat berpengaruh dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu Faktor yang paling penting kegunaan mengetahui weton adalah sebagai hitungan saat akan melangsungkan pernikahan. Jumlah weton bisa diketahui dari hari lahir serta pasaran, rata rata orang jawa tahu hari lahir serta pasaran bahkan sampai ke yang lebih detail biasanya di catat oleh orang tuanya. Sebelumnya Pernikahan Dini ' Trend ' Anak SD & SMP dan WOW! Ada Emas di Sungai Logawa Banyumas Jawa Tengah
Di artikel ini saya akan mencoba membantu anda mengetahui jumlah weton sesuai hari lahir dan pasaran. Cara menghitungnya sangat gampang, kita tinggal menambahkan nilai hari lahir di tambah nilai pasaran kelahiran kita. Di bawah ini saya berikan nilai masing-masing hari dan pasaran sesuai hitungan jawa.
NILAI PASARAN JAWA PON = 7 WAGE = 4 KLIWON = 8 LEGI = 5 PAHING = 9
Anda hanya tinggal menambahkan nilai diatas + nilai dibawah. Apabila anda ingin mengetahui jumlah weton dan tidak tahu pasarannya, silahkan tinggalkan pesan dikotak komentar jangan lupa sertakan "tgl/bln/tahun" saya akan memberikan hari + pasaran kelahiran anda.
Denagn mengetahui jumlah weton anda bisa mencari ramalan tentang diri anda, tentang jodoh, sifat sifat hidup serta berbagai hal yang akan saya ulas di artikel selanjutnya. semoga bermanfaat
Mandi Air Hangat Bisa Usir Kesepian - Jika Anda merasa kesepian dansendirian, cobalah berendam air hangat. Penelitian menemukan bahwa mandi air hangat dapat membuat orang merasa lebih baik dan mengusir rasasepi. Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan Yale University di Amerika Serikat menunjukkan bahwa air hangat dapat bertindak sebagai pengganti teman, seperti dilansir Dailymail , Selasa (28/6/2011).
Peneliti mengatakan semakin orang merasa kesepian, maka semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk dapat mengusir perasaan tersebut.
Dalam penelitian tersebut, peneliti meminta sekelompok partisipan yangberanggotan 400 orang dan berusiaantara 18 sampai 65 tahun, untuk membuat catatan dari kebiasaan mandi mereka dan mencatat bagaimana perasaan mereka sebelum dan sesudah mandi.
Peneliti juga mencatat tingkat kesepian pastisipan dan mengkonfirmasi hubungan antara kehangatan fisik dan kehangatan sosial yang berasal dari teman-teman dan keluarga. "Kehangatan pengalaman fisik ditemukan secara signifikan dapat mengurangi penderitaan pengucilan sosial," tulis laporan penelitian yangtelah diterbitkan dalam jurnal psikologi Emotion .
Menurut peneliti, cara ini dapat mengganti kehangatan sosial yang hilang dengan kehangatan fisik yang berasal dari air hangat. Peneliti percaya bahwa kesimpulan ini bisa memiliki implikasi yang luas untuk mengatasi depresi dan gangguan emosional lainnya. Temuan ini juga mendukung penelitian di Kanada yang menemukan bahwa orang akan merasa lebih dingin secara fisik saatkesepian.
Selain bermanfaat untuk mengusir rasa sepi, mandi air hangat ternyata juga banyak memiliki manfaat, antara lain seperti dilansir Healthmad : 1. Meredakan stres 2. Air hangat lebih ampuh mengangkat kelebihan minyak dan kotoran yang menempel di permukaan kulit 3. Melancarkan peredaran darah 4. Membuka pori-pori kulit 5. Mengatasi insomnia
